为关爱学校教职工身心健康，帮助教职工增强心理保健意识，学会科学调适心理缓解压力，2021年10月18日，学校举办了“压力管理暨心理保健专题讲座”，本次讲座特邀重庆市精神卫生中心心理治疗师、重庆市心理救援与危机干预队队长、重庆市心理健康巡讲团讲师、第十六批援湖北医疗队队员艾立英同志来校进行专题授课。学校47名教职工参加，并严格按照疫情防控要求，全程戴好口罩保持间隔就坐。
艾立英同志擅长焦虑症、抑郁症、睡眠障碍等精神心理疾病的诊治。她结合自身丰富经验，从人们在社会中的不同角色和定位产生的心理压力进行了深度解析，讲解了如何维持心理健康，如何进行压力管理、科学解压等，还与在座教职工分享了面对压力时的肢体放松法、肌肉渐进放松法等小技巧。讲座旁征博引、内容详实，大家积极互动，现场氛围轻松愉快。教职工们纷纷表示受益良多，既学会了如何评判心理压力，提升了对心理知识的兴趣，认识了心理健康的重要性，也掌握了有效舒缓压力的方法，将以更健康的身心状态投入到工作和生活中，为党的教育事业建功，为学校的提档升级助力。
